Crossfit Quartu Sant Elena

Crossfit Quartu Sant Elena, il modo giusto per ritemprare corpo e spirito

Non sono esattamente un "palestrato", anzi, eppure leggendo alcune testimonianze di frequentatori abituali di Crossfit Santelena, a Quartu, mi è venuta voglia di approfondire e riprendere in mano il mio fisico di ultracinquantenne.
Quello di frequentare una palestra o comunque una attività sportiva in compagnia di tante persone diverse tra loro e guidate da un team di persone preparate nelle differenti tipologie di sport, può essere uno stimolo in più per incominciare.
Leggi alcune considerazioni e approfondisce sulla pagina facebook di Crossfit Santelena e vedrai che non ne potrai fare a meno.

Il CrossFit Santelena è quello che facciamo, non quello che siamo, questo forma la "Community".

Spesso ci si dimenticata del perché le classi di CF siano popolate da tante tipologie di persone diverse: semplici amatori, agonisti, sportivi della domenica, madri di famiglia, ragazze, ragazzi, persone di 30, 40, 50, 60 e 70 anni.

Persone che vengono da sport completamente diversi, persone che vengono da mondi completamente diversi.
Per un'ora al giorno si trovano tutti sullo stesso piano, e in una classe di CF può capitare di divertirsi con una semplice sfida di tris.
La community sono i wod, i giochi e i pesi e spesso si formano dei legami, delle amicizie, che vanno al di fuori del tempo passato al box e proseguono nella vita esterna.

Questi sono i motivi per cui sicuramente tra i tuoi amici c'è quel "pazzo" che fa Crossfit !!

Non importa quello che faranno i tuoi compagni oggi.
Quello che importa sono i tuoi risultati!
...e saranno sicuramente meglio di ieri!
Quello che importa è superare i tuoi limiti; conoscendoli e ascoltando i consigli di un coach attento e preparato.
Cosa ti ha portato a CrossFit Sant Elena?
La voglia di riprendermi la mia vita, per un benessere fisico e mentale

Quali sono state le tue prime impressioni? Ora sono cambiate?
Pensavo di non riuscire ad ambientarmi e a dare continuità, ma poi grazie al team ed una cospicua forza di volontà mi sono ricreduto

Cosa è per te CrossFit Sant Elena?

Una nuova realtà che mi aiuta a stare bene e uscire dalla zona di confort in maniera graduale ed efficace

C'è stato un episodio preferito che vuoi raccontarci?
Nella terza lezione in gruppo era previsto il box jump, avevo giurato di non fare cose azzardate (che nessuno rida), ovviamente perché non conoscevo più i mieli limiti. E...niente...dopo uno scambio di chiacchiere, voilà… sono sul box, la mia svolta! Da li in poi non mi sono più fermato e oggi sono qui con voi a fare “cose azzardate”. Grazie!!